しらゆり接骨院で症状として伺う腰痛の中に、股関節の前の硬さが原因のケースがあります。
反り腰は姿勢だけでなく、股関節の可動性低下が関係し、腰への負担増が問題となります。

よくある状態

要点：股関節の前の硬さは自覚されにくいです。

• 腰を反らすと痛い
• 立っていると腰が疲れる
• 前ももが張る感覚がある
• 長時間立つと腰痛が出る
• 姿勢を良くすると逆に違和感が出る

当院で伺う腰痛の訴えも、このタイプは「腰が原因」と思われやすい特徴があります。

なぜ股関節の硬さで反り腰になるのか

要点：股関節の可動域制限が姿勢を変化させます。

• 股関節前の筋肉が縮む
• 骨盤が前に引っ張られる
• 腰が反る姿勢になる
• 腰の筋肉に負担が集中する

この状態では、腰ではなく「股関節の動き」が制限されていることが問題です。

しらゆり接骨院では、姿勢と関節の連動を見なければ原因を見誤ると考えます。

動作での見分け方

要点：動きによる変化で判別できます。

• 後屈で痛い → 反り腰の影響
• 立ち続けると痛い → 股関節前の緊張
• 座ると楽 → 腰の反りが減るため
• 歩き始めに違和感 → 可動域制限の影響
• しびれがある → 神経の関与を確認

腰痛において、この「動作差」が重要な判断材料になります。

原因が絡み合うことは常なので、判断が難しい場合はお気軽にお越しください。

放置するリスク

要点：反り腰は慢性腰痛につながります。

• 腰痛の慢性化
• 前ももの過緊張
• 姿勢の固定化

しらゆり接骨院にお越しになる患者様の中にも、これらが「姿勢のクセ」として定着し、改善しにくくなっているケースが見うけられます。

よくある誤解

要点：腰だけの問題ではありません。

• 腰を揉めばよい → 不十分
• 反り腰は意識で治る → 難しい
• ストレッチだけで解決 → 状態次第

腰痛では「股関節・姿勢・筋肉」の連動を考えると効果が上がります。

受診・相談の判断

要点：違和感の段階での相談が早期改善の鍵です。

• 反ると痛い腰痛
• 立つとつらい
• 前ももが張る
• 腰痛が繰り返す

どのような怪我や痛みも、早めの状態判断が改善につながります。

来院のタイミングは「地味に続く違和感」です。

※すでにしびれや力の入りにくさが出ている場合は様子見せず、すぐにお越しください。

当院の考え方

要点：股関節と姿勢の評価を重視します。

しらゆり接骨院では、松山市の腰痛に対して

• 股関節の可動域確認
• 立位・座位での姿勢分析
• 動作時の腰と股関節の連動確認

を行い、「腰痛の本当の原因」を特定します。

この状態で通院すべきか迷う方も少なくありませんが、お気軽にお越しください。

（私たちは患者様の囲い込みをせず、他の医療機関との併用も柔軟に考えます。そのため状態によっては病院での検査をご案内する場合もあります。）

よくある質問（FAQ）

Q. 反り腰は自然に治りますか？

姿勢だけでなく関節の硬さが関係するため、自然改善は限定的です。

Q. 股関節が硬いと腰痛になりますか？

なります。動きが制限されることで腰に負担が集中します。

Q. 松山市で腰痛はどこに相談すべきですか？

股関節と姿勢を含めて評価できる施術所が適しています。