結論：膝の痛みは「成長痛」か「オスグッド」かで対応が変わります。
特に成長期の膝の痛みは分類しないと判断を誤ります。
松山市で膝の痛みに悩む方へ、すぐに分かる基準を提示します。

膝の痛みは分類しないと間違う

要点：膝の痛みは原因で対処が異なります

松山市しらゆり接骨院でも多くの方が訴えの多い膝の痛みですが、
「成長痛」と「スポーツ障害」は全く別のものです。

• 様子見でいい膝の痛み
• 対応が必要な膝の痛み

やることは1つ
どちらかに分類することです

※強い痛み・腫れ・安静時痛・歩行困難がある場合はすぐに受診してください。

3秒セルフチェック

要点：膝の痛みは簡単に分類できます

□ 成長期である

□ 膝の下を押すと痛い

□ 運動中やジャンプで痛い

□ 夜や安静時に痛むことがある

この時点で大まかな膝の痛みは分類できるかもしれません

成長痛の特徴

要点：安静時に出る痛みが特徴です

• 夜に痛みが出る
• 場所がはっきりしない
• 押しても強い痛みは出ない
• 翌日には軽減することがある

運動とは関係なく出る膝の痛みがポイントです

オスグッドの特徴

要点：運動による膝下の痛みです

• 膝の下を押すと痛い
• ジャンプやダッシュで悪化
• 運動後に痛みが強くなる
• 同じ場所が痛い

分岐点
・成長期＋膝下の痛み → オスグッドの可能性

動作で最終判断

要点：動作でほぼ判断できますと思います

安静でも痛い場合はすぐに受診しましょう

注意してほしい膝の痛み

要点：危険な膝の痛みは別です

• 何もしていなくても痛い
• 腫れが強い
• 歩けない

安静でも痛い場合は迷わず受診して下さい

判断に迷う場合

要点：現場では複合的に判断します

• 問診（年齢・競技）
• 動作確認（ジャンプ・屈伸）
• 触診（痛みの位置）

このような場合は、早めの通院が検討されます。
迷う場合は、一度状態を確認することが判断材料になります。

よくある質問（FAQ）

Q. 膝の痛みは成長痛か自分で分かりますか？

簡易的には可能ですが、正確な判断には評価が必要です。

Q. 成長痛とオスグッドは両方起こりますか？

はい、併発することもあります。

Q. 松山市で膝の痛みはどこに相談すべきですか？

当院を含め、動作・触診からも判断できる施術所が適しています。