結論：オスグッドは筋肉だけでも骨だけでもなく、「成長＋負担」で起こります。
理由は3つあります。大腿四頭筋の牽引、骨の未成熟、繰り返しの運動負荷です。
松山市でオスグッドの原因を知りたい方へお届けします。

筋肉が原因と言われる理由

要点：引っ張る力が痛みのきっかけになります

太もも前の筋肉（大腿四頭筋）は、膝の下に付着しています。
ジャンプやダッシュを繰り返すと、この筋肉が強く収縮し、付着部を引っ張ります。

この牽引が繰り返されることで膝の下に負担が集中します。

ジャンプで痛みが出る場合は牽引ストレスが強い状態と判断します。

骨が原因と言われる理由

要点：成長期の骨は未完成です

成長期では骨が完全に固まっておらず、その間にある「軟骨（骨になる前の柔らかい組織）」も含めて、負担に弱い状態です。そのため、筋肉に引っ張られることで骨と軟骨の境界部分にストレスが集中し、炎症が起こりやすくなります。

安静でも痛みが出る場合は、炎症が強く、軟骨部分にも負担がかかっている状態と考えます。

つまり骨だけが原因ではなく、骨＋軟骨＋負担が重なることで起こる状態が背景にあります。

本当の原因は「成長＋負担」

要点：単独ではなく組み合わせで発生するのがオスグッド

• 筋肉の牽引（引っ張る力）
• 骨の未成熟（弱い状態）
• 運動の繰り返し（負荷）

この3つが重なることでオスグッドは発生します

「成長だから仕方ない」ではなく、負担のかかり方が重要です

判断に迷う場合

要点：しらゆり接骨院では、複合評価を行います

• 問診（競技・練習量・痛みのタイミング）
• 動作確認（ジャンプ・屈伸）
• 触診（圧痛・腫れ）

このような場合は、早めの通院が検討されます。
迷う場合、一度状態を確認することが判断材料になります。

よくある質問（FAQ）

Q. オスグッドは筋肉が原因ですか？

筋肉だけでなく、骨と負担の組み合わせが原因です。

Q. 骨の問題なら運動は控えるべきですか？

状態によっては調整しながら継続可能ですが、炎症が強い場合は制限が必要です。

Q. 松山市でオスグッドはどこに相談すべきですか？

当院をはじめ、競技背景・動作・負担を含めて総合判断できる施術所が適しています。